Temperaturat tropikale nuk kufizojnë domosdoshmërisht sportet. Përfitoni nga ditët më të freskëta, si dhe nga temperaturat më të ulëta gjatë mëngjesit dhe mbrëmjes, dhe caktoni të paktën një orë për një lloj aktiviteti të caktuar.
Atletet kanë qenë prej kohësh një pjesë e pashmangshme e kombinimeve që ne i shijojmë çdo ditë, por disa sezone më parë, ato u cilësuan si modeli më i kërkuar i këpucëve.
"Të jesh i shëndetshëm është gjëja më e rëndësishme" është fjalia që po dëgjojmë gjithnjë e më shumë gjatë vitit të fundit. Për ta arritur atë, ne duhet të (mësojmë të) kujdesemi për veten. Këto janë rekomandime që mund t'ju ndihmojnë në këtë pjesë.
Asnjëherë nuk ka mjaftueshëm frymëzim, veçanërisht kur bëhet fjalë për kombinimet pranverore të stilit të rrugës. Këtë herë, modelet Champion dhe Ellesse na tërhoqën vëmendjen. Kemi zgjedhur 6 kombinime.
Mbrëmjet që ju kaloni në shtëpi, përveç se mund t’i kaloni duke u stërvitur, ju gjithashtu mund të shijoni dokumentarë të cilësuar si më të mirët e të gjithë kohrave. Këto janë disa prej tyre.
Edhe pse pushimet nuk kanë mbaruar akoma, është koha të digjni të gjitha kaloritë që "keni fituar" gjatë ditëve të mëparshme! Ne ju propozojmë një stërvitje 30-minutëshe HIIT për të gjithë trupin.
A keni vendosur objektiva për 2021? Ju ftojmë të vazhdoni të kujdeseni për veten dhe të tjerët dhe të gjeni edhe më shumë kohë për sport dhe një mënyrë jetese të shëndetshme në Vitin e Ri.
Ne kemi lindur për të eksploruar, për të kapërcyer sfidat, për të zbuluar aventura të reja, për të pushtuar majat dhe për të ndryshuar kufijtëm si dhe për të nisur aventura të reja.
Ne nuk ishim të përgatitur për një ardhje kaq të shpejtë të vjeshtës, veçanërisht kur flasim për temperaturat e ulëta, por kjo sigurisht nuk do të thotë se ata na gjetën të papërgatitur kur flasim për rrobat e vjeshtës.
Studentët me siguri prisnin me padurim fillimin e vitit të ri shkollor. Megjithëse rrethanat janë të ndryshme këtë herë, kështu edhe kthimi në shkollë do të jetë ndryshe nga vitet e kaluara.
